І грип і застуда викликаються вірусами, і вони можуть мати схожі симптоми. Тож як ми можемо дізнатись, у дитини грип чи застуда? Застуда та грип – найпоширеніші захворювання, що зустрічаються у дітей. Основна відмінність застуди від грипу полягає в тому, що, як правило, симптоми грипу зазвичай набагато важчі.
Що таке застуда?
Практично всім знайоме відчуття застуди. Якщо у вас застуда, у вас, ймовірно, будуть такі симптоми:
- нежить або закладений ніс
- біль у горлі
- чхання
- кашель
- головний біль або болі в тілі
- легка втома
Застуда рідше супроводжується високою температурою. При застуді такі симптоми, як нежить або подразнення горла, як правило, покращаться протягом декількох днів.
Ліків від застуди практично не існує, крім відпочинку і пиття великої кількості рідини. Застуда зазвичай триває близько 7-10 днів.
Хоча ви можете застудитися в будь-яку пору року, простудні захворювання зустрічаються частіше в зимові місяці. Це тому, що більшість вірусів, що викликають застуду, процвітають при низькій вологості.
Що таке грип?
Існує три типи вірусу грипу: грип А, грип В та грип С. Типи А та В – це ті, що викликають сезонні Симптоми грипу можуть включати:
• сухий, хрипкий кашель
• біль у горлі
• озноб
• сильні болі в м’язах або тілі
• головний біль
• задуха і нежить
• сильна втома, яка може тривати до двох тижнів
• нудота і блювота, а також діарея (найчастіше у дітей)
Різниця між застудою та грипом
- Застуду та грип викликають різні віруси. А основна відмінність симптомів застуди та грипу полягає в тому, що грип частіше супроводжується високою температурою, температура може бути 38-39 градусів і вище і тривати протягом 3-5 днів.
- Сильна втома, пов’язана з грипом, може зберігатися тижнями. Симптоми застуди, як правило, легші і тривають близько 1 тижня.
- Також нежить або закладеність носа, біль в горлі частіше зустрічаються при застуді, ніж грипі.
- Хоча у застуди та грипа є деякі відмінності, не проводячи спеціальних тестів, неможливо точно знати, грип чи застуда.
Як захистити себе від вірусу грипу та застуди?
Найкращий спосіб захисту від грипу – це щорічна вакцинація, оскільки це допомагає організму створити імунну систему, щоб він міг швидше боротися з вірусом.
Щоб уникнути зараження вірусом грипу чи застуди, мийте руки часто з милом і теплою водою або використовуйте дезінфікуючий засіб. Не торкайтеся носа, очей та рота брудними руками. Уникайте контакту з тими, хто має грип або грипоподібні симптоми.
Важливо вести здоровий спосіб життя та вживати здорову. Ви завжди повинні спати не менше 7 годин на добу, їсти багато фруктів та овочів, займатися фізичними вправами та уникати стресових ситуацій.
